‘RHONJ’s’ Melissa Gorga heeft zojuist onthuld wat ze echt van Teresa Giudice's bodybuildingwedstrijden vindt

• Melissa Gorga, 39, ster van de Echte huisvrouwen van New Jersey , opende ons waarom ze nooit zou meedoen aan een bodybuildingwedstrijd zoals schoonzus Teresa Giudice.
• Ze onthulde ook dat, hoewel ze 's nachts koolhydraten beperkt, ze nooit heeft geprobeerd om volledig paleo of keto te eten.
• Melissa vertelde ook voor het eerst waarom ze het restaurantbedrijf voorgoed verlaat.

Melissa Gorga is behoorlijk fit - kijk maar eens op haar Instagram als je bewijs nodig hebt. Maar zal ze zich bij schoonzus en collega voegen Echte huisvrouwen van New Jersey ster Teresa Giudice binnenkort in een bodybuildingwedstrijd?

Dat is vrijwel uitgesloten.

Een opfriscursus: Teresa heeft zich voor haar aangemeldallereerste wedstrijdin juni - en eerlijk gezegd deed haar gescheurde lichaam overal kaken openvallen - ook die van Melissa.

'Eerst dacht ik ‘Echt?’, Zegt Melissa dat ze het Teresa heeft verteld. 'Daar is veel gehoorzaamheid voor nodig, dus ik was behoorlijk onder de indruk. Ik vond dat geweldig. Het is goed voor haar om haar hoofd bezig te houden en een doel te hebben. '

Maar toen haar werd gevraagd of ze mee zou doen, gaf Melissa een hard nee. 'Ik hou niet van veel spieren', voegt ze eraan toe. 'Ik blijf graag wat vrouwelijker. Ik weet het niet. Ik denk niet dat het er goed uit zou zien. '

(Is dat de eerste burn van het nieuwe seizoen, dat vanavond om 21.00 uur EST op Bravo debuteert? Ik zal je laten beslissen.)

Bekijk de geweldige reis van deze bodybuilder:

TBH, Melissa's wekelijkse fitnessroutine is niet bepaald eenvoudig.

'Het is een levensstijl voor mij', zegt Melissa, 39. 'Ik voel me beter als ik gezond eet. Als ik een week of twee niet train, voel ik me ellendig. '

Melissa zegt dat ze 's ochtends begint met een kopje koffie voor een boost van energie. Dan raakt ze de gewichten. 'Ik til veel', zegt ze. 'Ik doe niet zoveel cardio, omdat ik zo vaak ren.'

Melissa zegt dat ze minstens vier keer per week een uur per keer traint. Ze richt zich vaak op 'peuken en lef' om haar buit en buikspieren strak te houden.

'Ik heb het gevoel dat, zelfs als je een beetje zwaarder bent, het allemaal draait om het versterken van je lichaam', zegt ze. 'Werk met waar je mee werkt, maar houd het strak.'

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door Melissa Gorga (@melissagorga)

Ze beperkt koolhydraten, maar ze gaat niet snel naar keto.

Na een gymsessie eet Melissa een gegrilde kipsalade of een broodje kalkoen als lunch. Maar 's middags zijn koolhydraten verboden terrein.

'Voor het avondeten is het altijd een stuk vlees en groenten', zegt ze, eraan toevoegend dat ze minstens drie keer per week kookt en oefentcontrole over de porties​

Maar op zondag komt haar grote Italiaanse familie meestal samen om pasta, pizza en meer heerlijk Italiaans eten te eten. De realityster legt uit waarom dit gereguleerde maaltijdplannen maakt, zoals de deze of paleo-diëten past niet goed bij haar.

'Ik doe nooit rage diëten', zegt ze. 'Ik heb het gevoel dat ik het veel beter doe met mijn eigen routine. Het heeft voor altijd voor me gewerkt. '

Dat gezegd hebbende, accepteerde Melissa onlangs een deal met een naamloos bedrijf om keto-vriendelijke eiwitrepen en supplementen te promoten, die ze probeert op te nemen in haar dagelijkse maaltijden. Dus misschien springt ze binnenkort op de volledige keto-bandwagon?

Haar noodlottige restaurantbedrijf maakte het super moeilijk om gezond te eten.

Melissa zegt dat het bijzonder moeilijk was om een ​​gezonde levensstijl te behouden toen zij en haar man, Joe, besloten om hun eigen restaurant te openen, Gorga's Homemade Pasta & Pizza.

'Het eten was daar zo geweldig', zegt ze. 'In plaats van koken, zou ik gewoon zeggen:' Laten we daarheen rennen en heel snel eten. ''

Het familierestaurant werd echter minder dan een jaar na de opening gesloten vanwege managementproblemen. In januari vertelde Melissa Mensen het echtpaar gepland om op een grotere locatie te heropenen , maar nu onthult ze exclusief dat een restaurant helemaal van tafel is.

'Dat was Joe's idee, en toen hij eenmaal in het bedrijf kwam, realiseerde hij zich dat ‘Wauw, dit is geen grap en je moet hier 24/7 zijn', zegt Melissa. 'We hadden niet iemand die geweldig was [het runnen]. Hij dringt er ook niet op aan. Ik heb drie kinderen, [mijn winkel] Afgunst , een realityshow en een paar andere nevenbedrijven. Ik heb geen tijd voor een restaurant. Ik probeer gewoon mijn kinderen het avondeten te serveren. Het was veel te veel werk. Ik wil niet rommelen met eten. '

Ze is niet bang om ... creatieve nieuwe fitnessmethoden te proberen.

'Ik heb net iets geprobeerd dat heet Emsculpt , wat overeenkomt met 20.000 squats in 30 minuten ', zegt ze. 'Je doet het vier keer en elke keer is een sessie van een half uur. Je kunt het op je billen of op je buikspieren doen. ' Volgens , plaatsen artsen het niet-invasieve apparaat op de billen, benen of buikspieren van de patiënt, en het apparaat genereert krachtige pulsen die de spieren in het gebied samentrekken.

Melissa zegt dat de gesimuleerde oefening haar lichaam liet denken dat het echt lukte, en dat ze de volgende dag 'pijnlijk' was. Maar omdat er vier sessies nodig zijn om volledige resultaten te zien, weet ze pas ongeveer een maand of zo of het echt heeft gewerkt. Dus ... blijf op de hoogte.