Lindsey Vonn pronkt met haar strakke billen en armen in intense Instagram-video voor volledige lichaamstraining

  • Lindsey Vonn, 36, heeft een nieuwe trainingsvideo op Instagram gedeeld die er intenser uitziet dan ooit.
  • De gepensioneerde skikampioen werkt met haar hele lichaam rond in de sportschool en dwingt zichzelf door zware bewegingen.
  • Lindsey verpletterde schuine pull-ups, verzwaarde squats, biceps-krullen en schuifregelaars.

    Lindsey Vonn, 36, heeft de Instagram trainingsvideo's de laatste tijd. Nu heeft ze zojuist een nieuwe laten vallen die laat zien hoeveel van een beest ze is in de sportschool.

    In de video is te zien hoe de voormalige Olympische skiër een reeks intens ogende oefeningen doet. Er isLindseyschuine pull-ups doen, verzwaarde squats doorstaan, eenarmige biceps-krullen verpletteren en eruit zien alsof ze het fantastisch vindt om schuifregelaars te maken, helemaal klaar voor Britney Spears '' Stronger '.

    'De training van gisteren plus wat Britney leek me passend 💪🏻,' schreef ze voordat ze #internationalwomensday tagde.



    Bekijk dit bericht op Instagram

    Een bericht gedeeld door L I N D S E Y • V O N N (@lindseyvonn)

    Mensen waren hier voor in de comments. 'Ga erachteraan 🙌', schreef een fan. 'Ik voel een comeback 🤘🥳,' stemde iemand anders in. Een andere commentator voegde eraan toe: 'Kom je met pensioen? Je traint als iemand die van binnen een vuur heeft om te domineren. ' Nee,Lindseyzegt: 'Nou, ik race niet meer, dus ik moet mijn energie ergens vandaan halen ...'

    Er waren ook veel opmerkingen over de uitrusting die ze gebruikte, inclusief de overschoen-schuifregelaars en het schuifbord. Hoewel Lindsey geen details heeft gegeven, kun je iets soortgelijks vinden - de SPRI-schuifbord —Voor slechts $ 42 op Amazon nu. Voor het geval je deze boards nog nooit eerder hebt gezien, creëren ze in feite een indoor skate-ondergrond bij jou thuis. Leg gewoon het board neer, trek de slofjes aan en skate heen en weer om een ​​serieus intensieve dij- en billentraining te krijgen. Lindsey laat het er gemakkelijk uitzien, maar je zult binnen enkele minuten zweten. (Vertrouwen!)

    Terwijl Lindsey traint om fit te blijven, heeft ze ook duidelijk gemaakt dat sporten haar ook een mentale boost geeft. Ze vertelde het onlangs onze door te trainen kan ze zichzelf mentaal pushen. 'Ik voel me graag sterk, en als ik me fysiek sterk voel, voel ik me mentaal veel sterker', zei ze. “Als ik aan het trainen ben, heb ik het gevoel dat ik gezonder en zelfverzekerder ben. Ik heb iets bereikt, hoe klein ook. '

    Nu ze met pensioen is, zegt Lindsey dat ze veel 'mentale kracht' haalt uit sporten. 'Het vinden van manieren om mezelf te pushen in de sportschool heeft me veel comfort en algemeen zelfvertrouwen gegeven', zei ze. 'Sporten was zeker ook mijn rots tijdens de pandemie.'

    Snap je!