Moet u ‘pre-workout’ drinken voordat u gaat trainen om af te vallen?

Moet u ‘pre-workout’ drinken voordat u gaat trainen om af te vallen?

Pre-workoutdrankjes - oftewel supplementen die vóór een training worden ingenomen die bedoeld zijn om de prestaties te verbeteren - worden steeds populairder, maar zijn ze legitiem? Dit is wat u moet weten voordat u ze uitprobeert.

Lees Verder
Waar zijn nu alle 'Survivor'-winnaars?

Waar zijn nu alle 'Survivor'-winnaars?

'Survivor' heeft in 39 seizoenen een aantal indrukwekkende winnaars gehad. Hier is de volledige lijst met 'Survivor'-winnaars, en wat ze nu doen.

Lees Verder
12 bloggers voor gewichtsverlies die inspirerende AF zijn

12 bloggers voor gewichtsverlies die inspirerende AF zijn

Je lacht, je huilt, je krijgt serieuze inspiratie.

Lees Verder
6 Fouten bij het bereiden van maaltijden waardoor u aankomt

6 Fouten bij het bereiden van maaltijden waardoor u aankomt

Als u afhankelijk bent van het bereiden van maaltijden om af te vallen, laat deze veelgemaakte fouten uw dieet dan niet saboteren.

Lees Verder
Wat is erger voor je lichaam: suiker of zout?

Wat is erger voor je lichaam: suiker of zout?

Zowel suiker als zout zijn door de jaren heen gedemoniseerd. Maar hoe beïnvloeden ze eigenlijk uw gezondheid? Zoek uit welke het ergste is voor jou.

Lees Verder
8 Vrouwen vertellen precies hoe ze hun schaamhaar verzorgen

8 Vrouwen vertellen precies hoe ze hun schaamhaar verzorgen

We spraken met echte vrouwen om ze te laten delen wat ze met hun schaamhaar doen, en waarom.​

Lees Verder
De 10 gezondste menu-items bij Popeyes, volgens voedingsdeskundigen

De 10 gezondste menu-items bij Popeyes, volgens voedingsdeskundigen

Hoe zien de voedingsfeiten en calorie-informatie van Popeyes er echt uit? Deze lijst geeft een overzicht van de keuzes van voedingsdeskundigen voor de gezondste menu-items om te bestellen.

Lees Verder
7 wintertrainingen die een waanzinnige hoeveelheid calorieën verbranden

7 wintertrainingen die een waanzinnige hoeveelheid calorieën verbranden

Ga deze winter naar buiten en werk in het zweet tijdens deze koude weersomstandigheden die veel calorieën verbranden.

Lees Verder
Hier leest u hoe u een knoflookpers in uw keuken gebruikt

Hier leest u hoe u een knoflookpers in uw keuken gebruikt

Een knoflookpers is een handig keukengereedschap waarmee je gemakkelijk knoflookteentjes kunt persen om te koken. Hier leest u hoe u een knoflookpers op de juiste manier gebruikt, plus de beste opties op de markt.

Lees Verder
18 beste sportieve badpakken van 2021

18 beste sportieve badpakken van 2021

Veel van je favoriete activewear-merken bieden nu sportieve zwemkleding die veelzijdig genoeg is om te dragen op het strand, in het zwembad of voor een lange, bloedstollende duik.

Lees Verder
Carmen Electra poseerde gewoon naakt op 46 en ze ziet er verdomme goed uit

Carmen Electra poseerde gewoon naakt op 46 en ze ziet er verdomme goed uit

Carmen Electra onthulde dinsdag een sexy, naaktfotoshoot op Instagram, gemaakt door fotograaf Eli Russell Linnetz.

Lees Verder
Een vrouw uit Texas is in 9 minuten bevallen van 6 baby's

Een vrouw uit Texas is in 9 minuten bevallen van 6 baby's

Vorige week beviel een vrouw van zes baby's (sextuplets) in slechts negen minuten in het Woman's Hospital in Texas in Houston, allemaal samen met vier jongens en twee meisjes.

Lees Verder