De 11 beste fitnesshorloges voor dames

ICYMI, er gaat niets boven een kleine vriendschappelijke wedstrijd met jezelf (en het apparaat om je pols). En op dit moment zijn er talloze fitnesstrackers en smartwatches op de markt, elk met flitsende en meer high-tech functies dan de vorige. Het jaar 2020 had zeker geen tekort aan verbluffers om u te helpen uw trainingen bij te houden, uw hartslag te volgen en gedetailleerde gegevens over uw conditie te bieden.

Nu zijn fitnesshorloges voor vrouwen vooraf geladen met allerlei aanbiedingen, ontworpen om uw leven een beetje gemakkelijker en gezonder te maken: volg uw slaap, volg uw menstruatiecyclus, luister naar muziek, betaal met slechts een tik van uw pols, spring in het water voor een zwemmen , houd uw stressniveaus bij, en zooo veel meer.

Dat gezegd hebbende, hoewel er voor elk horloge op de markt heel veel voordelen zijn, zijn er * zeker * bepaalde aspecten van trackers die absoluut essentieel zijn vanuit een oefeningsperspectief. Welke? Het volgen van hartslag, slaap en herstel zijn een topprioriteit, legt uit Rebecca Kennedy, een Peloton-instructeur. 'Functies zoals stappen zijn leuk om te zien, maar ze bieden niet veel context voor het benaderen van je trainingen, slaap etc.', zegt ze.

Dus ja, als u een horloge wilt kopen omdat u op zoek bent naar inzicht in hoe uw lichaam reageert op uw fitnessroutine - en u wilt helpen bij het optimaliseren van uw trainingen en rustdagen - is het belangrijk om deze drie functies op zijn minst om uw pols te hebben. . En TBH, zelfs als je alleen * je fitnesstracker draagt ​​*, kan je een beetje actiever bewegen IRL: mensen ervaren over het algemeen een toename van lichaamsbeweging en fysieke activiteit wanneer ze regelmatig fitnesstrackers dragen, per 2019 studieoverzicht gepubliceerd in de JMIR MHealth en UHealth Journal ​

Bent u nu klaar om de beste fitnesstracker te vinden die aan uw trainingsdoelen en -behoeften voldoet? Bekijk enkele van de topkeuzes van 2020, zoals aanbevolen door trainers, atleten en onze editors - en maak je klaar om je nieuwe favoriete trainingsmaatje te ontmoeten. (Psst! Voor meer eersteklas uitrusting van 2020, bekijk de onze Fit Tech Awards​

Als het op smartwatches aankomt, staat Garmin meestal * bovenaan * op de lijsten van mensen. De nieuwste (en meest betaalbare) versie van het merk heeft functies zoals een batterijduur van zes dagen, GPS, muziekmodus, vooraf gedownloade workout-apps en meer ... zoals monitoringfuncties die energieniveaus, ademhaling, menstruatiecycli bijhouden, stress, slaap, uw hartslag. Bovendien is het gezicht zo groot dat je allerlei trainingsvideo's op het scherm zelf kunt bekijken zonder te hoeven loensen.

• Bekijkbaar scherm
• Menstruatie volgen
• Vooraf geladen trainingsopties

De nieuwste generatie is de slimste tot nu toe, met een verbeterde, helderdere 'always on' -technologie, zodat u uw statistieken halverwege kunt bekijken. plank zonder dat het scherm donker wordt.

Net als eerdere generaties van het horloge kunt u uw individuele trainingen volgen, maar met dit model Apple ook heeft eindelijk zijn eigen virtuele trainingsplatform gelanceerd,Fitness +, en het is de enige digitale trainingservaring die is opgebouwd rond de Apple Watch.

Een paar andere zeer coole, exclusieve functies: het is de enige iteratie die wordt geleverd met een Blood Oxygen-app waarmee u uwcardio gezondheid, evenals een nieuwe Sleep-app waarmee je kunt controleren hoe goed je zzz's eigenlijk zijn.

• Nieuwe slaap-app
• Nieuwe Blood Oxygen-app
• Geschikt voor fitness +

Deze smartwatch wordt geleverd met Amazon Alexa, Google Assistant en Spotify om je dagelijkse leven net iets gemakkelijker te maken.

Wees niet bang, het biedt nog steeds veel zweetvriendelijke apps: volg samen met op het schermtrainingen, om u door een uitdagende routine te leiden; krijg realtime statistieken over je hardloopsessies en wandelingen; en automatisch ingestelde trainingen opnemen, zoals zwemmen , hardlopen en meer.

En als het op slaap aankomt, heeft deze nieuwste versie van de Fitbit elektrodermale activiteit, wat betekent dat het de reactie van uw lichaam op zaken als stress en slaapkwaliteit kan volgen door een verandering in lichaamstemperatuur te detecteren.

Bovendien heeft deze tracker een batterijduur van zes (of meer!) Dagen, het volgen van de menstruatiecyclus en gedetailleerde slaapkwaliteitsgegevens.

• Slaap bijhouden
• Trainingen op het scherm
• Amazon Alexa ingeschakeld

Voor de avontuurlijke meid, dit slimme horloge heeft u gedekt. Het is merkbaar minder omvangrijk dan de meeste andere GPS-horloges, maar toch duurzaam en ontworpen voor natuurlijke slijtage. Bovendien is de nieuwste versie van dit uurwerk waterdicht tot 100 meter. De kaartfunctie laat een kruimelspoor van uw route achter, evenals waarschuwingen voor zonsopgang en zonsondergang, zodat u veilig kunt terugkeren van een wandeling of hardloopsessie.

Is er iets anders dat het zal doen? Maak een trainingsschema voor u, op basis van of u uw conditie op peil wilt houden, een matige boost wilt geven of werkelijk breng het naar een hoger niveau. De trainingsgids past zich ook aan als u niet zweet en geeft feedback over uw intensiteit op basis van uw hartslag.

Maar de Suunto 9 houdt niet alleen de training bij. Het houdt ook slaap en herstel bij, plus alle typische trackerstatistieken, zoals verbrande calorieën en stappen.

• Traceren van sporen
• Waterafstotend
• Trainingsplannen

Het nieuwe Vivoactive-horloge van Garmin wordt geleverd met uitgebreide buzzy-functies. Om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken, kunt u geanimeerde trainingsdemo's om uw pols bekijken of trainen met de gratis Garmin loop coach om je voor te bereiden op je volgende race. Liever je eigen zweetsessies instellen? Maak uw persoonlijke trainingen op Garmin Connect en upload ze naar uw horloge.

Dit verbeterde model biedt ook stress-tracking, dat voelt wanneer u zich gespannen voelt, en roept herinneringen en activiteiten op voor ontspanning, zoals een snelle ademhalingsoefening. En voor uw welzijn wordt het horloge ook geleverd met het volgen van hydratatie, menstruatiecyclus en ademhaling.

Nu kunt u ook muziek rechtstreeks naar uw horloge downloaden, zodat u uw telefoon niet in de buurt hoeft te hebben om u aan te zetten workout-afspeellijst ​

• Trainingen op het scherm
• Stressbewaking
• Muziekopslag

Bij deze fitnesstracker draait het niet alleen om calorieën of afstand. In feite benadrukt het wat je doet na oefenen. Whoop bepaalt of u klaar bent om uw volgende training aan te pakken - of dat u meer rust nodig heeft - op basis van uw hartslagvariatie, hartslag in rust en slaap. (Een groene cirkel betekent ervoor gaan; geel betekent voorzichtig zijn; rood betekent een rustdag nemen.) Het is ook waterdicht en je krijgt nog steeds je typische trainingsstatistieken, zoals verbrande calorieën.

'Dit is een van de meest analytisch nauwkeurige trackers!' zegt Roxie Jones , gecertificeerde personal trainer. 'Ik vind het geweldig dat het je een herstelscore geeft om te bepalen hoe hard je de volgende dag moet trainen.'

Wil je meer lovende recensies? We hebben je. 'Ik hou van mijn Whoop!' Kennedy zegt. 'Het is eenvoudig ontworpen en heeft een rekbare, comfortabele stoffen band en een oplaadbare sensor die precies vastklikt, zodat je de band nooit hoeft te verwijderen.'

Kortom, als u uw trainings- en hersteldagen wilt optimaliseren en u zich niet zo druk maakt om zaken als GPS of een grote wijzerplaat, is de Whoop-tracker misschien iets voor u.

• Bepaalt het hersteldoel
• Geeft dagelijkse bewegings- en trainingsstatistieken weer
• Waterbestendig

U hoeft zich geen zorgen te maken dat u vergeet uw training op te nemen met deze oefenmaatje - hij herkent wanneer u beweegt.

Hetzelfde geldt voor slapen. De bijbehorende app geeft inzicht in hoeveel shut-eye je krijgt en in welke stadia je de meeste van je zzz's uitgeeft.

Je kunt deze Fitbit ook tijdens het zwemmen dragen (hij is tot 50 meter waterbestendig). Het gezicht geeft duidelijk statistieken weer over hartslag, trainingszones en calorieverbranding terwijl je in het water, onderweg bent of aan het trainen bent.

Mensen met een vagina kunnen de app gebruiken om hun menstruatie bij te houden en mogelijk hun vruchtbaardere dagen te bepalen. Als klap op de vuurpijl zou de batterij ongeveer een week moeten meegaan * en * heeft hij een ingebouwde GPS.

U kunt rechtstreeks op het horloge communiceren met bepaalde functies, zoals de kalender of weer-apps, terwijl u ook sms-berichten, meldingen, oproepen en toegang tot Spotify ontvangt. En als je Fitbit Pay nog niet hebt geprobeerd, heb je nu toegang tot de ingebouwde portemonnee en betalingsfuncties van het horloge.

• Periode bijhouden
• Fitbit Pay
• ingebouwde GPS

Als je op zoek bent naar een super duurzaam horloge dat bestand is tegen zware hardloopsessies en tegelijkertijd veel statistieken biedt, dan is dit horloge iets voor jou. Het is schok- en waterbestendig (tot 100 meter) en biedt informatie over afstand, tijd, tempo en cadans, plus hardlooptrainingen die je kunt volgen.

Een grote bonus? Dit horloge werkt op zonne-energie, dus je zult een lange levensduur van de batterij ervaren. (Als je in de 'smartwatch'-modus zit, heeft het toestel een batterijduur tot wel 54 dagen!)

Een opvallende eigenschap: de TracBack-functie betekent dat hij je terug naar huis leidt als je een nieuwe route neemt tijdens een hardloopsessie. Bovendien krijg je alle hardloopstatistieken die je wilt van een horloge, samen met functies zoals stapdoelen en slaapbewaking. Het kijkt ook naar uw stressniveau gedurende de dag, op basis van uw hartslag.

Let op: het is een beetje groter om de pols dan andere apparaten op de lijst, en het kan even duren om de interface te leren.

• Schok- en waterbestendig
• De TracBack-functie leidt u naar huis
• Gedetailleerde trainingsstatistieken
• Bewaakt stressniveaus

Ten slotte heeft Amazon een manier ontwikkeld waarop ze de fitnessruimte betreden. Maak kennis met Halo, de nieuwe op lidmaatschap gebaseerde fitnesstracker van het bedrijf met tal van buzzworthy-functies.

Halo meet alles, van uw fysieke activiteit tot de * toon van uw stem *. Ja, de band zal letterlijk je toon controleren op energie en positiviteit, zodat je kunt zien of je je stem verheft, gestrest raakt of boos wordt, enz., Wat best wel interessant is.

De band houdt ook uw lichaamssamenstelling bij, zodat u kunt zien of u dat wel bent spiermassa opbouwen, vet verliezen , of het behalen van de fitnessdoelen die u op dit moment wilt bereiken.

Zodra je het horloge en de band hebt gekocht, kost het lidmaatschap ongeveer $ 3,99 per maand, wat niet te duur is gezien de functies die je bij aankoop krijgt.

• Bijhouden van lichaamssamenstelling
• Voice tone tracking
• Maandelijks lidmaatschapsprogramma

Dit roségouden horloge ziet eruit als een stijlvol uurwerk, maar meet consequent je activiteit, slaap en calorieverbranding. Het brengt ook uw agenda, oproepen, weer en trainingssuggesties rechtstreeks naar uw pols.

Bovendien kunt u hem verbinden met uw favoriete apps, zoals Spotify voor muziek of SmartThings voor extra veiligheid in uw huis. Net als de Apple Watch heb je de mogelijkheid om er een volledige telefoon van te maken, compleet met service voor bellen en sms'en (een extra vergoeding van $ 50).

• Houdt activiteit, slaap en calorieën bij
• Stuurt trainingssuggesties
• Maakt verbinding met een reeks apps
• Functioneert als telefoon

Als je geen fitnesstracker om je pols draagt, is deze ring een leuk alternatief. Hoewel het superchique en klein is, houdt de Motiv nog steeds automatisch uw statistieken bij, zoals stappen, calorieën, hartslag en slaap. En omdat je hiervoor de juiste maat nodig hebt, ontvang je per post een voorbeeld van een paar verschillende maten, zodat je de beste voor je kunt vinden.

Andere voordelen: het geeft ook precies aan hoe uw beweging uw gezondheid ten goede kan komen, en het is waterdicht, maar slechts tot 50 meter (nogmaals, waarschijnlijk prima om te zwemmen).

Maar aangezien er geen scherm is, moet u uw telefoon controleren om uw statistieken te zien.

• Past om je vinger
• Beveelt de beste activiteit aan voor de gezondheid
• Waterbestendig

De volgendeDe beste winterloopuitrusting